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Pilates para alívio das
dores nas costas
 

O Pilates oferece um fortalecimento gradual dos músculos, melhorando a flexibilidade e alinhamento postural. A prática regular pode melhorar significativamente as dores nas costas.

Dra. Eva Oliveira

Dra. Eva Oliveira 

Sou fisioterapeuta formada pela renomada Universidade de Brasília.

Meu objetivo é oferecer aos meus pacientes uma abordagem holística para reabilitação e condicionamento físico, onde a mente e o corpo trabalham em harmonia.

Acredito no poder transformador do Pilates, capaz de melhorar a qualidade de vida e promover um bem-estar duradouro. Utilizo técnicas avançadas, adaptando-as às necessidades individuais de cada paciente, para que eles alcancem os melhores resultados possíveis.

Ser o melhor centro de excelência na busca da saúde, bem-estar e qualidade de vida utilizando a metodologia de condicionamento físico e mental criada por Joseph Pilates.

Missão

Benefícios do Pilates

Alinhamento postural

Alinhamento Postural

O fortalecimento dos músculos do centro de força potencializa a estabilização da coluna vertebral, melhorando a postura e aliviando as dores nas costas.  

Teaser, fortalecimento muscular

Baixo Impacto

O Pilates Clássico é uma atividade de baixo impacto nas articulações, ideal para pessoas que possuem lesões ou procuram uma forma segura de exercício físico para aliviar as dores nas costas.

Going Up Front, conexão de abdômen e fortalecimento muscular

Fortalecimento Muscular

A prática regular fortalece os músculos das costas, abdome, glúteos e membros inferiores, permitindo maior suporte à coluna vertebral e diminuindo a pressão nas costa

“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.”
 
-JOSEPH PILATES-

Pilates Clássico para instrutores

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